SÁBADO 25 FEBRERO, 12:00 SESIÓN ANÁLISIS TÉCNICA CARRERA.

Este sábado, 25 a las 12:00 nos hemos reunido para la grabación de la técnica de carrera en las pistas de atletismo. Aquí teneis un video resumen de lo que hicimos.  A todos los que participaron se les ha enviado ya un vídeo resumen además de unas indicaciones para la mejora de su técnica. Es muy importante conocer nuestros errores técnicos para poder mejorar este aspecto tan importante que hará que seamos más eficientes corriendo y evitarán muchas lesiones.  Se utilizará el programa guía de carrera, con el mismo sistema que el utilizado en natación y se tomaron imágenes con una cámara de alta velocidad para ver muy bien todos los detalles.  Se tomó una  imagen lateral izquierda, derecha, de frente y desde atrás. También se hará realizó una grabación  descalzo para ver los apoyos. 

Quedáis todos  invitados a la próxima grabación de técnica de ciclismo, que se realizará en el velódromo en una fecha por confirmar, donde se analizará  la posición correcta sobre la bicicleta, además de la técnica de pedaleo.

Un saludo.

José Ramón Abad.